集團工會舉行“中醫養生知識及保健小Tips”活動

隨著秋意漸濃，寒風漸起，人們時常遭遇皮膚干燥、夜不能寐、手腳冰涼等諸多健康困擾。為此，集團工會于11月27日下午精心策劃并成功舉辦了一場以“中醫養生智慧與日常保健小貼士”為主題的活動，旨在深化員工們的中醫養生理念，引導他們培養更加健康的生活方式。

本次活動特邀知名中醫養生專家郭根勝老師蒞臨指導。郭老師以其深厚的專業素養，深入淺出地闡述了中醫十二時辰養生的精髓，并結合每個時辰的獨特性，細致入微地傳授了如何通過科學飲食、合理作息與適量運動等日常習慣的調整，實現身心的和諧與平衡。

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為了讓中醫養生的智慧更加貼近員工的生活，活動還特別增設了互動體驗環節。郭老師根據每位參與者的體質特征和實際需求，親自為他們進行了個性化的刮痧體驗。在輕柔的手法中，郭老師不僅展示了人體的經絡分布，還悉心傳授了日常自我保健的關鍵穴位及其按摩技巧，讓員工們在親身體驗中深刻感受到了中醫養生的獨特魅力。

此次活動不僅極大地豐富了員工們對中醫養生文化的認知，更激發了他們對中醫文化的濃厚興趣與熱愛。展望未來，集團工會將繼續秉持關愛員工身心健康的宗旨，不斷探索和創新更多形式的健康養生活動，為員工的幸福生活和企業的和諧發展貢獻力量。